Orientación y Desarrollo

¿Por qué es importante hacer un proyecto de vida? ¿Cómo hago el mío?

Es importante que desde edades tempranas los adolescentes vayan diseñando tanto en el presente como el futuro con base en las características que les gustaría que ambos

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Psi. Mioleth Salazar S.

intervalos temporales tengan, porque de esa manera estarán más protegidos de caer en conductas y situaciones que los ponen en riesgo en etapas de vida críticas como la pubertad o la adolescencia.

El Proyecto de Vida es la estructura que expresa la apertura de la persona hacia el  dominio del futuro, en sus direcciones esenciales y en las áreas críticas que requieren de decisiones vitales. De esta manera, la configuración, contenido y dirección del Proyecto de Vida, por su naturaleza, origen y destino están vinculados a la situación social del individuo, tanto en su expresión actual como en la perspectiva anticipada de los acontecimientos futuros, abiertos a la definición de su lugar y tareas en una determinada sociedad. (D’ Angelo, 2002)

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Es difícil predecir el futuro, pero lo que sí se puede hacer es elaborar un proyecto de vida, puede que no resulte como se piensa, pero en la mayoría de los casos las cosas con previa planificación dan mejores resultados. Además de planificar es importante  el autoconocimiento y la autoaceptación, conocerse a sí mismo hace el camino más fácil, saber cuáles son tus debilidades y fortalezas; en qué aspectos es necesario trabajar,  explorar el contexto donde vives  y las personas con quienes te desenvuelves.

En este artículo conocerás la importancia de  elaborar un proyecto de vida desde edades tempranas, así como una guía sintetizada paso a paso  de los ámbitos  que debes  tomar en cuenta (si es que aún no lo tienes) o para revisarlo y mejorarlo si es que ya cuentas con él.

¿Por qué es importante elaborar y mantener un proyecto de vida?

Nos muestra el camino

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Un proyecto de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como beneficio secundario entrenarnos y hacernos cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los ámbitos de nuestra vida presente y futura.

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Nuestro proyecto de vida podría asemejarse a una obra de arte que nunca estará del todo terminada y a la que continuamente le podremos agregar, quitar o modificar elementos que lo vayan enriqueciendo, mejorando, clarificando y haciendo más hermoso cada vez.

Le da sentido a nuestra existencia

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Un proyecto de vida es útil por muchas razones, pero quizás la más importante sea porque le da sentido a nuestra existencia y nos permite tener siempre anhelos, metas, deseos, motivos y razones para seguir viviendo y para trascender las dificultades que nos presenta el mundo cotidianamente.

Nos ayuda a llegar más fácilmente a  nuestras metas

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El tener un proyecto de vida temprano también nos permite aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el camino y que eventualmente nos ayudarían a llegar más fácilmente a nuestras metas establecidas, si no tenemos claro dicho proyecto difícilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo más seguro es que como no los valoremos y los perdamos.

¿Qué ámbitos debe incluir un proyecto de vida?

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Un proyecto de vida debe incluir TODOS los ámbitos de la existencia porque el ser humano no es sólo un ente que trabaja, estudia, socializa o se divierte, sino un SER integral que se conforma por diversas esferas complementarias entre si como las siguientes:

-Física (incluye todo lo relacionado con el mundo físico circundante y la naturaleza)

-Nutricional (incluye todo lo relacionado con los nutrimentos e hidratación que en base a la constitución física se requieren para que el cuerpo y la mente funcionen adecuadamente)

-Deportiva (incluye todo lo relacionado con la actividad física que de acuerdo a la constitución física se requiere para mantener el cuerpo saludable, en buena forma y activo.

-Familiar (incluye todo lo relacionado con las personas con quienes tenemos un vínculo consanguíneo)

-Pareja (incluye todo lo relacionado con la persona con quien establezcamos un vínculo romántico y erótico)

-Social (incluye todo lo que tiene que ver con las relaciones sociales que se establecen en las diferentes situaciones y contextos, así como con los deseos de ayudar a otros y de contribuir con acciones en beneficio de la comunidad)

-Recreacional (incluye todo lo relacionado con el esparcimiento, el descanso y la diversión)

-Educativa (incluye todo lo relacionado con los conocimientos, aprendizajes, habilidades y entrenamientos que vamos adquiriendo a lo largo de la vida de manera institucional y que nos prepararán tanto para el ámbito laboral como para funcionar adecuadamente en sociedad)

-Laboral (incluye todo lo relacionado con las actividades que permiten subsistir y obtener recursos necesarios)

-Cultural (incluye todo lo relacionado con los conocimientos, experiencias, vivencias, aprendizajes, intelectualidad y estrategias que van conformando nuestro repertorio cognitivo y que tiende a hacerse cada vez más amplio gracias a nuestras vivencias tanto cotidianas como extraordinarias)

-Espiritual (incluye todo lo opuesto a lo material, corporal o exterior que conforma al ser humano: sus valores, su religiosidad, sus reflexiones, el sentido que le da a su existencia, etc.)

Referencias

Orientación y Desarrollo

¿Habilidades sociales? y su importancia en el desarrollo en el adolescente

La diferencia de un profesional exitoso de otro que no lo es, muchas veces radica  en su capacidad para adaptarse a  distintos grupos  de trabajo, organizar equipos, delegar

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Psi. Fernando Zegarra

tareas, aceptar los errores, empatizar con sus compañeros estas características no se desarrollan en el plano educativo si no a lo largo de distintas experiencias y cursos que logren despertar y  asumir en el chico la importancia de tener  y desarrollar estas habilidades.

Si no se estimulan en esta etapa pueden llegar a quedar comprometidas para la vida adulta, por eso es clave que se asienten en esta etapa evolutiva.

La adquisición de esta nueva forma de pensar capacita al adolescente para afrontar en mejores condiciones las tareas evolutivas, como las habilidades sociales que ayudan a una buena

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transición hacia la edad adulta. Si estas habilidades no han sido del todo desarrollas por el adolescente, por el motivo que sea, puede aprenderlas de la mano de profesionales especializados a través de talleres o terapias que faciliten su desarrollo.

¿Que tipo de habilidades sociales necesita un adolescente para la vida laboral y afectiva?

Capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas.

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Conseguir desarrollar un apego seguro con nuestros hijos depende absolutamente de nosotros, los padres. Depende de nuestra actitud ante sus demandas, de nuestras expectativas respecto a sus progresos, de nuestra paciencia y constancia, de cómo atendemos sus necesidades (físicas y emocionales), de nuestro equilibrio personal, …

Desde la primera teoría sobre el apego formulada por John Bowlby o Mary Ainsworth (1978)  hasta las más recientes investigaciones sobre la bioquímica del apego, se ha ido  demostrado y poniendo de relieve la importancia de desarrollar un apego seguro.

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Dichas investigaciones señalan que aquellos niños que han recibido un cuidado adecuado durante sus primeros 12 meses de vida desarrollan con más probabilidad una personalidad sana y equilibrada, manifiestan más habilidades personales para afrontar situaciones de estrés y, consecuentemente, tienen mayores posibilidades de disfrutar de la vida y establecer relaciones interpersonales estables y saludables.

Empatía:

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capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle. A través de la terapia y de los grupos con adolescentes tratamos de inculcarles la capacidad de diferenciar sus necesidades de las necesidades de los demás para que entiendan y respeten que cada uno es diferente. Aprender a percibir estas diferencias ayuda a relacionarse de una manera sana con el otro porque entienden que al tener necesidades diferentes cada persona valora o piensa de forma distinta. Lograr ser empáticos no solo va a ayudar a ser más tolerante con el otro si no que también ayuda a que el adolescente se haga entender frente al otro. Hay que tener cuidado con el significado de empatía.

Asertividad:

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capacidad de defender los propios derechos y opiniones respetando los de los demás.

Cooperación:

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capacidad de colaborar para lograr un objetivo común. Esto ayuda a la integración del adolescente en un grupo ya que necesita formar parte más allá de sí mismo.

Comunicación:

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capacidad de expresar:

  • Emociones positivas: poder reconocer y expresar lo que le agrada.
  • Emociones negativas: poder reconocer y expresar lo que le desagrada.
  • Peticiones: expresar cómo se siente y pedir algo que para él o ella es importante respetando el no a su petición.
  • Críticas: expresar cómo se siente ante otra persona y pedir un cambio.
  • Capacidad de rechazar la petición sin dañar al otro.

Resolución de conflictos:

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Para enseñar a comprender y resolver los conflictos conviene estimular el desarrollo de la capacidad del adolescente para adoptar diferentes perspectivas. Si el adolescente es flexible para ver las diferentes perspectivas también será capaz de valorar las diferentes opciones para resolver el problema sin quedarse en una sola solución que puede que no se dé.

Las habilidades sociales se cargan de una mayor importancia durante la etapa adolescente pues es durante esta etapa que el adolescente forjará su personalidad.

Aquí los adolescentes sienten la necesidad de alejarse de su círculo familiar. Es, en este momento, donde las amistades toman un papel preponderante y mayor que el de la familia en la mayoría de los casos.

La capacidad social, para los adolescentes, les promete un bienestar y adaptabilidad social así como también les asegura una inclusión dentro de su círculo de amistades, ahora notablemente importante para ellos.

Estas habilidades sociales que el adolescente construye se verán reflejadas tanto en el ámbito escolar, laboral, sentimental y personal.

Referencias.

 

 

Orientación y Desarrollo

¡Bajo rendimiento en el colegio! 5 cosas que estás haciendo mal

Seguro  más de una vez  te ha quitado el sueño el pensar en los  malos resultados en el rendimiento académico  que generalmente se presentan en niños y adolescentes y que se expresan en las  bajas notas en materias de gran importancia,

En muchos casos suelen pasar que el niño o adolescente se esfuerza mucho y da lo mejor

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Psi. Lizeth Q. Bazoalto

de si mismo pero aun así no consigue los resultados esperados, es donde aparece la frustración y empiezan comportamientos negativos que le repercutirían durante el avance académico. una de las respuestas a esas situaciones es que  que el niño o adolescente no ha desarrollado técnicas de estudio eficientes para optimizar su rendimiento académico.

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Antes recalcare la importancia del papel de los padres en el estudio

Según la pedagoga Nuria Vallejo “Es importante educar a los niños desde pequeños en técnicas de estudio para aprender a optimizar su tiempo y a ser más operativos”, explica también que “La idea es adaptar técnicas al niño, a su edad y ritmo”. A los más pequeños conviene acompañarlos (ojo, que no hacerle los deberes). “Entre los 6 y 10 años pueden empezar haciendo los deberes a la misma hora, repasar la agenda y manejar las fechas clave”.

Quieres conocer mas  aprovecha nuestra promoción y participa en nuestro taller:

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Hoy les damos tips para trabajar en ello y que su hijo/a tenga un mejor rendimiento, a tomar nota a la hora del estudio:

 1.-  No tener Un lugar adecuado

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Antes de nada, es importante tener un lugar donde estudiar con un ambiente adecuado de luz, temperatura y silencio. este elemento si bien no define si influye  y mucho en la capacidad de concentración y asimilación para un optimo aprendizaje.

2.- No tener Disciplina de estudio

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Comenzar desde la Educación Primaria la disciplina del estudio, que los niños se acostumbren a hacer deberes y a dedicar un tiempo al día a las tareas escolares, para que lleguen a Secundaria con este hábito ya adquirido.

3.- No manejar  una Agenda clara y especifica

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Hacer que el niño tenga una rutina todas las tardes: merendar, jugar y a una hora en concreto, ponerse a estudiar sin discusión. Si hay una pauta de estudio, conseguirás que no lleguen al día antes de un examen con la lección aun por aprender.

4.- No brindar el Apoyo como papás

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Trabajar con ellos hasta que adquieran el hábito de hacerlo solos, pero no se trata de hacerles los deberes, sino orientar les para que ellos den las respuestas correctas.

5.- No usar de forma correcta el resumen  y subrayado

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A muchos niños les ayuda hacer un resumen de lo que ha leído en el libro de texto para poder comprender y memorizar mejor el contenido o subrayar el contenido importante de un texto les ayudará a fijar conocimientos.

Es esencial que desde que son pequeños los niños, ayudarles y fomentarles a que desarrollen estos hábitos, no solo para que obtengan un excelente desenvolvimiento académico, de hecho, es el que aprendan a ser ordenados, disciplinados, responsables, y lo apliquen a diferentes ámbitos de su desarrollo en el trascurso de su crecimiento.

Referencias

Orientación y Desarrollo

¡Malas notas en la escuela! 5 causas del fracaso escolar

¿Por qué?, ¿qué es lo que estamos haciendo mal?, ¿por qué se desmotivan nuestros hijos? Para intentar arrojar luz sobre estas cuestiones, hoy esperamos brindar  algunas de las principales causas que determinan el fracaso escolar.

Cuando se da un caso de fracaso escolar, se tiende a apuntar al alumno como el principal

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Psi. Fernando Zegarra

responsable. Pero hay muchos otros aspectos a tener en cuenta, tanto personales como familiares y culturales.

el  Sistema Educativo aparte del niño es también al que  dirijamos nuestra mirada culpabilizadora y nos enfocamos únicamente en la escuela y la preparación de los profesores porque cuando hablamos de Sistema Educativo damos menor importancia a la palabra más importante: SISTEMA y ahí todos tenemos en mayor o menor medida nuestro grado de responsabilidad: docentes, familias, la administración, etc. No olvidemos que el corazón de un Sistema Educativo son los valores de la sociedad. Por este motivo, un fracaso escolar es un fracaso social.

Déficit intelectual.

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Problemas de aprendizaje. La dislexia o la discalculia son trastornos comunes entre los chicos en edad escolar y componen un alto número de casos de fracaso escolar. Dificultades propias de los estudiantes: un elevado porcentaje de casos de fracaso escolar se debe a dificultades como la dislexia o el déficit de atención (con o sin hiperactividad). De ahí la importancia de su detección temprana.

Quieres aprender mas te invitamos a participar de nuestro taller:

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Representa a un grupo mínimo de estudiantes que no cumplen con los requisitos mínimos del sistema educativo. Apenas el 2% de ellos muestran faltas en su capacidad de procesar conceptos, operaciones u otro tipo de datos.

Falta de motivación

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¿Cuántas veces hemos oído decir que tal o tal niño/a no está motivado para estudiar! O que no quiere estudiar, o que no le gusta estudiar… o que podría hacer más si quisiera, si pusiera de su parte.

Pocas veces nos han convencido. Si fuera un problema de voluntad, es casi seguro que todos los niños funcionarían bien. ¿A qué niño no le gusta ir bien, sacar buenas notas y obtener recompensas? No. El problema no es de voluntad, ni resolverlo está en manos del niño.

Si el niño pudiera, haría más. Si no lo hace es porque no puede. Si está desmotivado es a causa de algo. Los niños no nacen desmotivados ni motivados. El hecho de que se motiven o no depende de las enseñanzas que les inculquemos.

La falta de complicidad entra la familia y la escuela.

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En esencia seguimos instalados en un sistema propio de la era industrial pero vivimos en un mundo cambiante, globalizado y de gran complejidad que demanda innovación y espíritu emprendedor. Necesitamos una transformación del sistema para que nos ayude en esta tarea.

Buscamos resultados inmediatos para combatir el fracaso escolar y esto nos conduce a tomar medidas improvisadas que no nos dejan avanzar.

Debemos actuar conjuntamente formando un auténtico equipo educativo.

Causas pedagógicas: desconocimiento de técnicas de estudio, etc.

Dificultades perceptivas periféricas

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Todos hemos oído hablar acerca de niños que no avanzaban en el colegio porque tenían problemas de vista. O de niños que, teniendo problemas de oído, estos no se diagnosticaron en el momento preciso.

Ante cualquier trastorno de aprendizaje es pertinente incluir un examen visual y auditivo entre las pruebas que se hacen. Muchos pediatras, en sus consultas, tienen los instrumentos necesarios para hacer un examen orientativo.

En las “revisiones médicas” que se efectúan masivamente en los colegios se pueden obtener también indicaciones orientativas. Ante la mínima duda es necesario el examen por el médico: oculista, o bien especialista en garganta, nariz y oídos. El examen de la agudeza visual, en niños, debe hacerse por el médico. Lo mismo cabe decir del examen auditivo. Asegúrese de que efectúan las pruebas especiales que deben aplicarse en niños, distintas de las que se aplican en adultos.

La corrección óptica (gafas) y la auditiva (aparatos, re educación, etc.) deben también ser efectuados por profesionales de solvencia.

Factores condicionantes del éxito o fracaso escolar

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Además de las causas presentadas con anterioridad, también hay otros agentes que inciden en el correcto desarrollo del proceso educativo.Primero, podemos considerar las condiciones emocionales que un niño desarrolla. Aquí se incluyen las relaciones interpersonales (con la familia y sus pares), el equilibro emocional y la contención proporcionada.

Asimismo, también influye el modo en que se impulsa el éxito educativo desde el seno familiar. Como padres, es necesario dar el ejemplo, acompañarlo en esta etapa, ser empáticos y valorar sus logros. Los niños deben saber que el colegio no es «una pérdida de tiempo» como todos lo hemos pensado alguna vez. Por el contrario, demuéstrales como los ayudará a planificar un futuro mejor.

Otra lección que los padres debemos aprender es no medir el aprendizaje en base a resultados de exámenes. El colegio es mucho más que eso: es aprender a convivir, socializar, razonar y solucionar problemas. Debemos percibir la educación como algo integral, no como un número estadístico.

Referencias

Orientación y Desarrollo

¿Problemas en clase? 5 tips para evitar conductas disruptivas

En la actualidad trabajar con niños y adolescentes se ha convertido en un reto, debido a que cada vez se requiere de mas atención, más compromiso con ello.

Cuando hablamos de conductas disruptivas “se entiende por conductas disruptivas a

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Psi. Lizeth Q. Bazoalto

todo aquel comportamiento por parte de niños y adolescentes que amenaza la armonía del grupo y perjudica el buen funcionamiento del aula”. Hoy te traemos 5 tips  para mantener el control en aula

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El buen funcionamiento de una clase nos referimos a aspectos como las tareas, las relaciones con otros estudiantes, la falta de respeto al docente y el cumplimiento de las normas de clase.

Cualquier pauta de conducta de este tipo, que moleste o interrumpa la buena convivencia del grupo se considera como conducta disruptiva.

A continuación, proponemos algunos consejos para evitar la disrupción en una clase escolar:

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1.-No levantes el tono de tu voz.

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Cuando veas que este tipo de conducta disruptiva comienza en el aula, no eleves el tono de tu voz. Este suele ser un acto reflejo para el 85% o 90% de los docentes. Por el contrario, prueba disminuyendo gradualmente el tono de voz.

2.-Cambia de postura el aula.

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En cuanto las conductas disruptivas comiences, no eleves la voz. Solo comienza a caminar por los pasillos, dirígete hacia las personas que tienen este tipo de conducta, sólo acércate a ellas. Pronto verás que los comentarios desaparecen.

3.-Dictados sorpresa.

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En caso de no poder controlar el murmullo en clase una buena técnica es comenzar un dictado de forma sorpresiva.

4.-Contando una historia.

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Cuando notes actitudes de tipo disruptiva, puede ser de mucha utilidad comenzar contando una historia personal que se ajuste lo más posible al tema dado en clase en ese momento. Esto les encanta a los niños y genera otro tipo de aprendizaje (ya que se utiliza la memoria episódica).

5.-Crea clases dinámicas,

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donde haya muchos cambios de actividad,donde las tareas y actividades estén graduadas al nivel de dificultad. Ten un acercamiento al alumno conflictivo y utiliza el humor. Esto generará un ambiente más distendido dentro del aula.

Sin embargo, y más allá de los consejos antes dichos, en ocasiones las conductas disruptivas pueden estar expresando trastornos más profundos que el niño o adolescente no puede (consciente o inconscientemente) decir.

Recordar que lo más importante es nuestro autocontrol, perder los nervios puede agravar el episodio. Estas situaciones son muy complicadas de gestionar, por ello, la mejor fórmula y solución es la práctica diaria, sumada a la reflexión profunda sobre nuestra acción. Cuando nos enfrentemos a una de estas situaciones, debemos intentar aprender de ellas, analizándolas, pensando en lo que funcionó y analizando lo que no lo hizo.

Si a pesar de aunar pautas y formas de actuación, las conductas disruptivas siguen siendo intensas y perduran en el tiempo, es recomendable acudir a un experto que pueda pautarnos y trabajar directamente con el alumno. Estas terapias se centran en entrenar a los padres, profesores y alumno en habilidades de control del comportamiento mediante estrategias de modificación de conducta.

Referencias:

Orientación y Desarrollo

El juego en niños y adolescentes ¿porque es importante?

el Juego esa actividad natural que realizan todos  los niños durante toda la infancia y gran parte de la adolescencia, mas allá de ser un tema de diversión y dispersión tiene una

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Psi. Fernando Zegarra

gran importancia en el desarrollo cognitivo, psicológico  y social, por eso  hoy te contamos sobre   la importancia del juego en el desarrollo de nuestros niños y adolescentes.

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Hoy en día, está científicamente demostrado que a pesar de las características genéticas de cada persona, la inteligencia es un concepto que se puede desarrollar si potenciamos nuestro trabajo mental.

Además, el desarrollo de la inteligencia se puede realizar a través de cualquier actividad que motive un esfuerzo de nuestra mente. De este modo, el juego  es una actividad que puede resultar muy útil para incrementar la capacidad intelectual.

Te invitamos a a que seas parte de una jornada de aprendizaje:

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Importancia del juego en la niñez

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Es el lenguaje principal de los niños; éstos se comunican con el mundo a través del juego, se puede entender el mundo del niño con tan solo verlo jugar, se puedo lograr que entiendan el mundo con solo hacerlos jugar, el juego es el intermediario para que nosotros entendamos lo que ellos tienen o quieren expresar y para que ellos entiendan lo que queremos expresar

el juego muestra la ruta a la vida interior de los niños; expresan sus deseos, la psicomotricidad,  el equilibrio y la coordinación también se pueden desarrollar a través de los juegos infantiles. Muchas actividades como saltar, correr o moverse desarrollan este aspecto. Sumado a ello podemos decir que:

  • Es una manera de que los niños vayan conociendo su propio cuerpo como el mundo que les rodea.
  • Conocer sus fantasías, temores y conflictos que simbólicamente se muestran a través del juego
  • Refleja su percepción de sí mismos, de otras personas, y del mundo que les rodea
  • Lidian con su pasado y su presente, y se preparan para el futuro
  • Estimula todos los sentidos
  • Enriquece la creatividad y la imaginación
  • Ayuda a utilizar energía física y mental de maneras productivas y/o entretenidas
  • Ayuda a recordar las lecciones aprendidas cuando se están divirtiendo
  • Facilita el desarrollo de: Habilidades físicas- agarrar, sujetar, correr,trepar, balancearse. Habla y lenguaje- desde el balbuceo, hasta contar cuentos y chistes. Destrezas sociales- cooperar, negociar,competir, seguir reglas, esperar turnos. Inteligencia racional-comparar, categorizar, contar, memorizar Inteligencia emocional-auto-estima, compartir sentimientos con otros
  • Facilita el aprendizaje sobre: Su cuerpo- habilidades, limitaciones Su personalidad- intereses, preferencias

Juego en las etapas de desarrollo de los niños

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Cada etapa de la vida en los niños estimula en ellos algo en particular o les da la opción de aprender, mientras se va desarrollando los juegos se hacen más complejos, más elaborados y de carácter abstracto social, es importante estar con ellos en cada etapa ir siguiendo su desarrollo.

  • Un año- estimulación de los sentidos, repetición, colores brillantes
  • Uno a tres años- movimiento físico, comienza el juego imaginativo, juego paralelo
  • Tres a cinco años- arte, construcción, juego con otros niños o adultos
  • Seis a doce años- juego social, juegos de reglas, juegos que complementan las actividades escolares, desarrollo de intereses personales, juego independiente, colaborativo, y competitivo.

Importancia del juego en la Adolescencia

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El juego es fundamental en todas las etapas del desarrollo físico, emocional e intelectual en las primeras etapas de la vida, especialmente en la pre adolescencia y adolescencia ya que se desarrollan y fortalecen capacidades y habilidades físicas, mentales, emocionales, racionales y afectivas, concluye un estudio de The Social Brain Development (El desarrollo del cerebro social) de Sarah Blakemore.

De acuerdo con el estudio, se demuestra que aún en la pubertad y la adolescencia el juego puede cumplir un importante papel en la formación de sinapsis cerebrales gracias a lo prolongada que es la maduración de este órgano del cuerpo.

Otro de los hallazgos es que la corteza prefrontal del cerebro de los adolescentes no se encuentra tan desarrollada, si se compara con la de un adulto, de modo que el juego es considerado como una de las maneras más efectivas del aprendizaje, dado que, mediante actividades lúdicas y de esparcimiento, las personas aprenden y memorizan las cosas de una manera práctica y sencilla.

Es así como los hábitos, los procesos, los límites y las normas pueden ser enseñados a los menores y los jóvenes, a través de juegos sencillos que favorecen no sólo un completo entendimiento, sino que también aseguran que la lección quede aprendida para toda la vida.

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Los videojuegos, por ejemplo, hacen que se entrene la focalización de la atención, se potencialice la memoria y se generen habilidades como la capacidad y velocidad de respuestas mentales y físicas. Igualmente, los juegos que implican secuencias, más o menos complejas, como el ajedrez o los juegos de palabras y de cartas, también ayudan a desarrollar estas destrezas mentales, de concentración y de memoria.

“Los juegos que más favorecen a los adolescentes y adultos son aquellos que requieren combinar diferentes habilidades cognoscitivas: atención, memoria, lenguaje, razonamiento espacial, etc. Al mismo tiempo, la actividad física constante contribuye a regular el metabolismo y a mejorar las condiciones cardiovasculares y respiratorias lo que va a favorecer el funcionamiento cerebral”, concluye el doctor, Suárez.

El juego es un espacio y momento natural en el que se socializa y se aprende a la vez que sirve de puente entre el adolescente y sus pares para desarrollar destrezas y habilidades que se manifestarán durante el resto de la vida.

Referencias